Loredana

Vor ungefähr 5 Jahren hat mich Yoga in seinen Bann gezogen und seither stets begleitet. Ich wartete nicht lange und wissensdurstig und fasziniert von dieser ganzheitlichen Praxis, habe ich im 2015 gleich meine 200h Ausbildung bei Marcel Stöckli in Basel besucht und danach im 2016 weitere 300h bei Doug Swenson (Sadhana Yoga Chi) in Kalifornien verbracht, um so mein Wissen zu vertiefen.

Während meiner ersten Yin Yoga Stunde im 2015 war es dann ebenfalls sofort Liebe für diese ruhige und heilsame Praxis. Bei Josh Summers durfte ich das Yin Yoga Teacher Training (Foundation und Mindfulness Module) besuchen und seitdem (circa 2 Jahren) unterrichte ich Yoga im Vinyasa Stil, Slow Flow und Yin.

 

Später kamen noch Weiterbildungen mit Mark Stephens (Hands-on Adjustments Intensive) und Doug Keller (Therapeutic Wisdom Training). Yin Anatomie jeweils mit Helga Baumgartner, Sebastian Pucelle&Murielle Burellier und Restorative mit Cindy Lee folgten.

Für mich ist Yoga mehr als Körperstellungen und Atemübungen, es ist ein Weg zur Ganzheit und Entfaltung, eine Reise zu meinem Wesenskern, Augenblick nach Augenblick das Hier und Jetzt achtsam wahrnehmen. Yoga ist Freiheit, Frieden, tiefe Dankbarkeit.

 

 

...still the mind and get to the present moment which is where all the magic happens...