Sarina

Yoga ist für mich eine Form von Bewegung, die es ermöglicht den Fokus nach Innen zu richten. Yoga ist Atmung, Bewegung und Erdung. Diese Elemente sind mir sowohl in meiner eigenen Praxis als auch im Unterrichten wichtig. Ich versuche meine Stunden in einer Balance zwischen Kräftigung & Entspannung aufzubauen, Ausrichtung und Konzentration sind mir genau so wichtig wie das freie Fliessen im eigenen Atemrhythmus.

 

Ich habe ein 200 Hour Teacher Training bei Martin Becker & Regula Guldimann im Niyama Basel absolviert und im VOLTA YOGA, in der Yogacommunity Basel sowie im BuenaOnda Yoga in Buenos Aires unterrichtet.