Silent Yin & Body Scan

mit Anya

Ort: Studio Innenstadt (Aeschenvorstadt 57)
Datum: 15.12. 2019
Zeitpunkt: 10:00-12:00
Preise: 40.-/ 30.- Studierende/ 25.- members* -
Barzahlung vor der Stunde!
Level: Yin Yoga Erfahrung vorausgesetzt
Sprache: D

In dieser langen Spezialklasse haben wir genügend Zeit für eine schöne und runde Yin Praxis. Speziell: die Yin Yoga Praxis wird mit einem Minimum an Anleitungen durchgeführt, das heisst, die meiste Zeit wird in Stille (mit angenehmer und beruhigender Musik) verbracht. Daher ist Erfahrung mit dem eigenen Körper im Yin Yoga wichtig. Auch das Wissen um Anpassungs- und Unterstützungsmöglichkeiten wird vorausgesetzt.

Alles Material fürs Yin Yoga ist bei uns im Studio vorhanden.

In den letzten 20 Minuten praktizieren wir eine Body Scan Meditation. Diese findet im Liegen und mit Anleitung statt.


Verbindliche Anmeldung bis Freitag 13. Dezember an: anya@voltayogabasel.com

*das Membership muss zum Zeitpunkt des Kurses gültig sein.