KAPHA DOSHA WORKSHOP -

mit Anika

In diesem dreistündigen Workshop erfährst du, wie du mit Yoga & Ayurveda optimal in den Frühling, die
Saison des Kapha Dosha startest.

Datum: 21.3.20

Zeit: 15.00 - 18.00 

Preis: 65.-/55.- (inkl. Kursunterlagen, Snacks, Getränke, Yoga, Pranayama, Meditation)

Ort: Studio St. Johann, Mülhauserstrasse 50, 4056 Basel

Voraussetzungen: keine (weder in Ayurveda noch Yoga)

 

Ist es Winterschlaf oder Frühjahrsmüdigkeit?

Wenn die Tage länger werden, die Vögel wieder zwitschern und die Natur sich tagtäglich neu erfindet, spüren wir oft eine Trägheit und Schwere in uns, die die Freude über die helle Jahreszeit bremsen kann. Manche von uns bekommen den Schnupfen nicht mehr los, wieder andere haben Kopf- und Gliederschmerzen oder sind einfach nur müde. Dies sind ganz normale Anzeichen von Ablagerungen/Toxinen im Körper, welche sich während der letzten WinterMonate angesammelt haben. 

Im Ayurveda und Yoga haben wie viele Tipps wie wir in dieser Zeit zu Kräften finden, uns aktivieren und entlasten können. Spezifische Ernährung, wohltuende Rituale, Yogaübungen und ausgleichende Atem- und Meditationsübungen können Wunder wirken. Diese wertvollen Tipps wirst du im Workshop, sowohl praktisch, als auch theoretisch erfahren. Abgerundet wird der Workshop mit ayurvedischen Köstlichkeiten.


Anmeldung bis 18.3.: anika@yaa.life

Nach deiner Anmeldung erhältst Du eine Rechnung für den Workshop. Dein Platz wird mit deiner Einzahlung reserviert.